Saunas

In unserer besonderenWellness-Zonestehen den Gästen drei Saunen zur Verfügung – eine trockene, nasse und Biosauna. Dank diesem breiten Angebot kann jeder etwas für sich finden.

Biosauna

Die Biosauna ist eine hervorragende Alternative für die finnische Sauna und wird insbesondere Gästen, die hohe Temperaturen nicht ertragen, sowie Senioren und Kindern empfohlen.
Der Vorteil einer Biosauna besteht unter anderem darin, dass man dort viel schneller schwitzt. Der Gang in eine Biosauna mit der Temperatur von 50°C wird Personen mit empfindlicher Haut statt des Aufenthalts in der finnischen Sauna mit 90°C empfohlen.
Die Biosauna ist innen mit speziellem Holz verkleidet, das zusätzlich den Blutdruck stabilisiert sowie für das Wohlbefinden und den guten Schlaf sorgt.

Dampfsauna

Die Dampfsauna ist wegen der gemütlichen Stimmung und dem wunderschönen, mit Mosaik gestalteten Innenraum ein beliebter Zufluchtsort unserer Gäste. Die mildere Temperatur von 40-55°C und eine sehr hohe Luftfeuchtigkeit von bis zu 100% haben einen sehr positiven Einfluss auf unseren Körper.
Der Aufenthalt in der Dampfsauna stärkt die Abwehrkräfte unseres Körpers, entspannt die Muskeln, mildert Rheumaschmerzen und inhaliert die Atemwege. Heißer Dampf reinigt den Körper von Toxinen sowie befeuchtet und glättet die Haut.
Genießen Sie die Entspannung und das Wohlfühlerlebnis in unserer Dampfsauna!

Finnische Sauna

Die finnische Sauna von Atut Med&SPA, eine der weltweit berühmtesten Sauen zeichnet sich durch eine hohe Temperatur (85-100°C)und niedrige Luftfeuchtigkeit (5-15%) aus.
Ein regelmäßiger Besuch der finnischen Sauna stärkt die Abwehrkräfte und entgiftet den Körper, stimuliert den Kreislauf und mildert die Muskelspannung. Der Saunagang unterstützt auch den Prozess der Gewichtsabnahme, weil der Körper während eines Saunaaufenthalts bis zu 300 Kalorien verbrennen kann!
Der Besuch der finnischen Sauna beruht auf einer abwechselnden Überhitzung und anschließenden radikalen Abkühlung des Körpers. Nach einem 8- bis 15-minutigen Aufenthalt in der Sauna wird eine kalte Dusche genommen und, nachdem der Körper mit dem Handtuch getrocknet ist,wieder der Saunaraum betreten.

Sauna show

Saunasitzung – eine Vorführung in der finnischen Sauna
mit speziellen Handtuchbewegungen, dem Aromaspiel und der Musik im Hintergrund.
Zur Anregung des Geschmacksinns werden kalte Getränke, gekühltes Obst und Bonbons serviert.

Die Vorführung umfasst einzelneSitzungvon ca. 10-15 Minuten.
Zwischen den einzelnen SitzungenwerdenPausen von 15 Minuten eingelegt, damit sich die Teilnehmer abkühlen können.

In den Pausen zwischen den einzelnen Sitzungen:
– Entspannung auf Liegestühlen,
– entspannendes Whirlpoolbad in Salz
– Dampfsauna, Gradierwerk und Bio-Sauna
– Schwimmbad mit Gegenstromanlage

Die Vorführung ist ein besonderes Erlebnis und die Zuschauer verlassen die Sauna mit neuen Erfahrungen.


Dauer der Vorführung: zirka 60 Minuten mit Pausen, Beginn um Uhr 20:00
Termin der Saunavorführung: 13, 23.Dezember und 5 January
Preis: 40 PLN pro Person

Auskunft und Buchung: Tel. +48 63 270 87 15 oder E-Mail: rezerwacje@atutmed.pl
Buchen Sie Ihren Termin. Die Anzahl der Plätze ist begrenzt.

 

Tel: +48 63 270 87 15, ul. Toruńska 27, 62-563 Licheń Stary.